Suchst Du nach Vitalität und Lebensfreude?

Mit meinem bunten Strauß an Ausbildungen und Erfahrung können wir auf verschiedenen Ebenen ansetzen:

körperlicher Ebene:      Ernährungs- und Lebensstilberatung z. B. bei Müdigkeit und Antriebslosigkeit 

emotionaler Ebene:     Traumaauflösung z. B. von unbewussten, traumatischen Erlebnissen                                                            

mentaler Ebene:            Löschung von einschränkenden Glaubenssätzen z. B. „Ich bin nicht gut genug.“

spiritueller Ebene:        Stärkung Deiner Verbindung zu Deinem Herzen und Deiner Intuition

Diese Ebenen sind miteinander verwoben, und wir schauen gemeinsam, wo Du ansetzen möchtest.

Meine Vision ist eine Welt, in der Menschen im Einklang mit der Natur leben und Menschen, Tiere, Pflanzen und die Natur in ihrer Ganzheit gesehen, wertgeschätzt und respektiert werden. Sage ja zu Dir, zu Deinem Herzen, zu Deiner Glücksseligkeit.

Meine Beratung baut auf einem umfangreichen Wissen und vielfältigen Erfahrungen in folgenden Bereichen auf:  Begleitetes systematisches Wiedererleben (Trauma-Auflösung) nach S. Petry, Medialität und Spiritualität gemäß der englischen Tradition sowie Ernährungslehre, insbesondere bei Herzerkrankungen. Außerdem berate ich zum Thema Schutz vor mangelnder Versorgung bei veganer Ernährung.

Auf körperlicher Ebene: Ernährung und Lebensstil

Der Körper ist unser Fundament, und wenn er aus dem Gleichgewicht gerät, spüren wir das auf vielen Ebenen. Müdigkeit, Antriebslosigkeit oder chronische Beschwerden sind oft Signale dafür, dass unser Körper mehr Unterstützung benötigt. Eine bewusste Ernährung kann dabei Wunder wirken. Sie liefert nicht nur die nötige Energie, sondern hilft auch, Entzündungen zu reduzieren und den Stoffwechsel zu regulieren. Besonders bei Themen wie Herzerkrankungen hat die Ernährung einen direkten Einfluss auf das Wohlbefinden. Ein Schwerpunkt meiner Beratung liegt auf der Optimierung der Blutfettwerte.

Ein achtsamer Lebensstil geht Hand in Hand mit gesunder Ernährung. Er umfasst ausreichend Bewegung, erholsamen Schlaf und den bewussten Umgang mit Stress. In meiner Beratung schaue ich mir Deinen Alltag genau an und helfe Dir, Schritt für Schritt kleine Veränderungen umzusetzen, die eine große Wirkung haben können. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf der Beratung von sich vegan ernährenden Menschen. Es geht darum, eine ausreichende Versorgung mit allen notwendigen Vitaminen, Aminosäuren, Spurenelementen und Omega-3-Fettsäuren sicherzustellen.

Auf emotionaler Ebene: Traumaauflösung

Emotionale Blockaden haben oft ihre Wurzeln in der Vergangenheit. Traumatische Erlebnisse, die wir bewusst oder unbewusst erlebt haben, können tief in uns gespeichert sein und sich in Form von Ängsten, innerer Unruhe oder wiederkehrenden Verhaltensmustern äußern. Diese Muster zu erkennen und aufzulösen, ist ein entscheidender Schritt in Richtung Heilung.

Mit der Methode des begleiteten systematischen Wiedererlebens nach S. Petry biete ich Dir eine behutsame Möglichkeit, Dich diesen Erlebnissen zu nähern. Es geht nicht darum, alte Wunden aufzureißen, sondern sie in einem sicheren und geschützten Raum anzusehen und zu transformieren. Dabei begleite ich Dich einfühlsam und professionell, damit Du Dich wieder freier und unbeschwerter fühlen kannst.

Durch die Auflösung emotionaler Blockaden gewinnst Du nicht nur mehr Lebensfreude, sondern auch die Fähigkeit, neue Wege zu gehen – ohne die Last der Vergangenheit. 

Auf mentaler Ebene: Glaubenssätze auflösen

Unsere Gedanken sind mächtig – sie formen unsere Realität. Oft tragen wir jedoch einschränkende Glaubenssätze in uns, die wie unsichtbare Mauern wirken. Sätze wie „Ich bin nicht gut genug“ oder „Das Leben ist schwer“ können uns davon abhalten, unser volles Potenzial zu entfalten. Diese Überzeugungen entstehen meist in der Kindheit oder durch prägende Erfahrungen und wirken unbewusst weiter.

In meiner Arbeit helfe ich Dir, diese Glaubenssätze aufzuspüren und bewusst zu machen. Sobald wir sie erkannt haben, können wir sie durch neue, positive Überzeugungen ersetzen. Dies geschieht in einem Prozess, der nicht nur Deinen Verstand, sondern auch Dein Herz einbezieht.

Die mentale Ebene ist entscheidend, um neue Perspektiven zu gewinnen und den eigenen Weg klarer zu sehen. Mit der Zeit wirst Du spüren, wie diese Arbeit nicht nur Dein Denken, sondern auch Dein Handeln verändert. Es entsteht Raum für mehr Selbstbewusstsein, Mut und Freude an Deinem Leben.

Auf spiritueller Ebene: Verbindung zu Deinem Herzen

Unsere spirituelle Ebene ist der Schlüssel zu einem tief erfüllten Leben. Oft verlieren wir in der Hektik des Alltags den Kontakt zu unserem Herzen und unserer Intuition. Doch genau dort liegt die Weisheit, die uns den Weg zeigen kann.

Die Verbindung zu Deinem Herzen zu stärken bedeutet, Dich selbst wieder besser wahrzunehmen und zu verstehen, was wirklich wichtig für Dich ist. Dabei unterstütze ich Dich mit verschieden Methoden. Bei Bedarf bringe ich Energiearbeit gemäß der englischen spiritualistischen Tradition zum Einsatz.

Auf der spirituellen Ebene geht es nicht darum, etwas außerhalb von Dir zu suchen, sondern die Kraft und Weisheit in Dir selbst zu entdecken. Wenn Du Dich mit Deinem Herzen verbindest, wirst Du spüren, wie sich ein tiefer Frieden und eine innere Stärke in Deinem Leben ausbreiten.

Lass uns gemeinsam schauen, welche Ebene Dich gerade am meisten ruft. Jeder Schritt, den Du gehst, bringt Dich näher zu Dir selbst und einem Leben voller Vitalität, Lebensfreude und innerer Balance.

Du erreichst mich unter:

Tel.: 069 94 94 80 71

E-Mail: vier-ebenen-coach@t-online.de